ワンバウンドリフティングが100回できたら、リフティングは上達するのか。その効果は?

こんにちは、1マンです。 アラフォーオヤジのリフティング100回挑戦シリーズの第二弾です。 前回の記事はこちら。 アラフォー初心者がリフティング100回を目指す。記録11回からのトレーニング方法とコツ … 続きを読む ワンバウンドリフティングが100回できたら、リフティングは上達するのか。その効果は?