アラフォー初心者がリフティング100回を目指す。記録11回からのトレーニング方法とコツ。

こんにちは、1マンです。 いきなりですが、最近急に リフティング100回 を目指して、コソ連を始めました。 何故か… 息子の保育園でサッカーをすることになり、パパの試合もあるそうです。ちなみに私はそれ … 続きを読む アラフォー初心者がリフティング100回を目指す。記録11回からのトレーニング方法とコツ。